#IORESTOACASA

...e non mi annoio!

ALLENAMENTO:

Icon. Image by Pixabay

Allenamento full body da fare a casa - Runtastic

4 training da fare a casa senza attrezzi, ciascuno pensato per muscoli specifici

>> Vai
Icon. Image by Pixabay

Schede gratuite per allenamento a casa - U. Miletto

Schede per allenarsi a casa, con o senza attrezzi.

>> Vai
Icon. Image by Pixabay

Lezioni di Yoga - La scimmia yoga

Video lezioni per iniziare (o continuare) a fare yoga.

>> Vai
Icon. Image by Pixabay

Nike Training Club - App

L’app della Nike per una serie di allenamenti diversi, in base alle tue esigenze.

>> Vai
Icon. Image by Pixabay

Down Dog - App

App diverse per esigenze diverse: Yogaa, HIIT, Barre e allenamento in 7 minuti.

>> Vai